946510_10151511559789667_1357138115_n

Vieraskirjoitukseni Taivas+Helvetti-sivuilla: Ihmiset haluavat ja tarvitsevat inspiraatiota

Jokunen viikko sitten tein jotain aivan hullua. Ostin 3500 eurolla Taivas+Helvetti Vol 2 -kirjoja ihmisille, joita en edes tunne. Aion lahjoittaa kirjat Kajaanin lukion valmistuville oppilaille. Taivas+Helvetti -kirjat ovat olleet …

Share on Facebook

Stressin lievennystä kehon hoidolla

Tulin juuri kiropraktikolta sydän täynnä kiitollisuutta ja ranka vetreänä. Niska on vihdoin kivuton reilun viikon tuskan jälkeen. Näin on käynyt jokaisen kirjan loppusuoralla: keho viestittää, mikä on liikaa. Niska napsahtaa …

Share on Facebook
terveys-edella-fb

Workshoppeja tulossa! Tapahtumakalenteria päivitetty

SYYSKUU – 15.9.2014: Yleisöluento / workshop, Helsinki - varaa paikkasi täältä – 16.9.2014: Yleisöluento / workshop, Turku - varaa paikkasi täältä - 17.9.2014: Yleisöluento / workshop, Tampere - varaa paikkasi täältä - 20.9.2014: Pohjois-Satakunnan Hyvinvointitapahtuma, Kankaanpää - 22.9.2014: Oikotie Optimaaliin -ryhmävalmennus alkaa …

Share on Facebook
Kuvankaappaus-2014-9-2-kello-17.41.48-1024x569

Jari-ystävä.

Puhelin soi syksyllä 2011. En tunne numeroa. Vastaan nimelläni. Toisesta päästä kuuluu ääni, joka saa adrenaliinin syöksymään suoniin ja sydämen laukkaamaan. ”Jari Sarasvuo tässä.” Ei muuten ihan mikään tavallisin puhelu. …

Share on Facebook
Kuvankaappaus 2014-8-22 kello 12.02.56

Hyvinvointialalle kouluttautuminen – mistä liikkeelle?

Minulle tulee jatkuvasti viestejä, joissa kysellään hyvinvointialalle kouluttautumisesta. Missä voisi opiskella ravitsemusta joko oman tietämyksen lisäämiseksi, oman nykyisen ammatin tueksi tai asiakkaiden auttamiseksi? Entä mikä taho olisi hyvä kouluttamaan personal …

Share on Facebook
omanelamaniinventaario

Omaa elämää kartoittamassa + lahja jollekin onnekkaalle

En tiedä mahtaako muilla olla näin, mutta minulle ainakin tuntuu välttämättömältä välillä pysähtyä oman elämäni äärelle tarkastelemaan mennyttä, tätä hetkeä ja suuntaa jonne haluan kulkea. Mihin olen tyytyväinen, mikä tekee …

Share on Facebook
vanajanlinna

Taikinasta teräkseksi -tapahtuma Vanajanlinnassa 10.-11.10.2014

Vielä on kesää jäljellä, mutta lokakuussa päivä on jo lyhyempi ja askel alkaa painaa ellei itsestään pidä huolta. Tule siis mukaan – pidämme Jonin kanssa ylellisessä Vanajanlinnassa yön yli kestävän …

Share on Facebook
detoxsummit

The Detox Summit – ilmainen funktionaalisen lääketieteen kurssi

Kiinnostaisiko ilmainen funktionaalisen lääketieteen kurssi? Näitä summitteja tuntuu putkahtelevan kuin sieniä sateella, mutta ainakin eilisen ja tämän päivän tutustumisen perusteella nyt meneillään oleva The Detox Summit vaikuttaisi olevan paras tähän …

Share on Facebook
gluteeniton2

Pitäisikö gluteeniviljoja vältellä?

Uusimman tutkimuksen mukaan vatsavaivojen aiheuttaja saattaakin olla vehnän, rukiin, ohran, speltin jne. sisältämän gluteenin sijaan FODMAP-hiilihydraatit, joita on myös mm. vehnässä. Niitä on myös monessa muussa ruoka-aineessa. Kuvan lähde Varsin …

Share on Facebook
minttuappelsiinismoothie

Kesäreseptejä: gluteeniton pannukakku ja minttu-appelsiinismoothie

Olin pari viikkoa sitten ruokastailauksen ja -valokuvauksen kurssilla. Sen jälkeen keittiössä on tullut puuhasteltua hellan läheisyydessä hääräilyn lisäksi myös keittiön pöydän yllä järkkärikameran kanssa. Toistaiseksi olen onnistunut ottamaan suht kelvollisia …

Share on Facebook
Premium Wordpress Plugin